こんにちはご訪問下さりありがとうございます！
公式ブロガーをさせて頂いてます望月けい子です。
http://39benesse.ne.jp/blog/1954
本日は3日目ということで、『サンキュ！』10月号のビューティー特集に掲載させていただいた「美肌」について書いていこうと思います！
まず私が実践していることを書き出していきます♡
①起きたら必ず白湯を飲む
②モコモコの泡で洗顔！絶対に擦らない！
③コットンに化粧水をたっぷり染み込ませて肌が冷たくなるまでパッティング
④化粧水→美容液→美顔器→乳液→クリーム
つける時は必ず手の甲で温めてから
⑤春夏秋冬関係なく日焼け止めをつける
⑥水を1日2リットル以上必ず飲む
お茶やコーヒーなどではなくお水で摂取
⑦ストレスをためない！やりたいことをやる
私の場合大勢でワイワイしたり、仕事が息抜き♡w
⑧綺麗な友達にあって美意識をあげる！
⑨目標を持つ、チャレンジする
想像、妄想をする！想像できる未来は実現できる未来
後半話ずれてきましたがw
日頃意識しているのはこんな感じです。
少しでも皆様のお役に立てれば嬉しいです！
明日は誰もが持っているしまむらアイテムでコーデ着回しをしていきたいと思います！
最後までお読み頂きましてありがとうございます！
望月けい子