*初めましての方も、お馴染みの方も、
お立ち寄りいただきありがとうございます*
この度、デイリーサンキュ！を担当させていただくことになりました、
ひいらぎりおと申します![わーい（嬉しい顔）]()
紹介させていただきます![わーい（嬉しい顔）]()
副菜に関してはね、もう、ゆるっゆるです。
前日のメイン食材を副菜として一品堂々と出すので、
ゆるすぎてすみません。
でもほら、毎日のことなので、
副菜レシピは、このようにまとめています。
（見ずらい＆汚い字ですみません![あせあせ（飛び散る汗）]()
）
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大まかな内容は…
メインおかずを作らない日に用意するボリューム副菜
卵・ツナ・ハム・シラス×めんつゆ味が合う野菜
ハム×コンソメ味が合う野菜ツナ×中華だしが合う野菜
など、この中から、
適当に、気分で決めています。
メモしているものも、基本的に、
レシピ名で想像がつくものばかりです。
ツナポテチーズとか、
きのことコーンのバター醤油とか
ブロッコリーベーコン粉チーズとか、
カボチャコーンサラダとか。
一時期大流行した、無限〇〇も、強い味方です。
色々な食材で作ってみて、
家族の反応も見ながら、
これからの季節にお世話になる白菜も、相性抜群ですよ～![わーい（嬉しい顔）]()
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千切り大根で作る、無限大根も![黒ハート]()
ゴマを振ったり、万能ねぎを散らしたりもしています![わーい（嬉しい顔）]()
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もやし・豆苗・ツナで作っても美味しいです![ぴかぴか（新しい）]()
閑古話題ですが。
昨日・今日と、２日間に渡り、
献立の立て方についてお話させていただきましたが、
毎日のご飯作りに対して、
少しでも気楽になれたら嬉しいです![黒ハート]()
明日は、忙しくて時間がなくても、
お立ち寄りいただきありがとうございます*
この度、デイリーサンキュ！を担当させていただくことになりました、
ひいらぎりおと申します
フルタイムで働く２児の母。
普段のブログはこちら→ひいらぎりおのbe more life*
主な内容は、ゆるっとしたやりくり全般について書いています。
平日５日間＆フルタイムで働いている私ですが、
普段の家事をスムーズに進められるように心がけていることについて下記の内容で紹介していきたいと思います。
![1]()
平日を助けてくれる週末家事（まとめ買いと下ごしらえ）
![2]()
１週間の献立を考える<メイン編>
![3]()
１週間の献立を考える<副菜編>
![4]()
隙間時間でのプチ掃除
![5]()
子どもとの時間を楽しむ
３日目の今日は、
１週間の献立を考える<副菜編>![るんるん]()
気負わずゆるっと決められるマイルールについて
平日を助けてくれる週末家事（まとめ買いと下ごしらえ）
１週間の献立を考える<メイン編>
１週間の献立を考える<副菜編>
隙間時間でのプチ掃除
子どもとの時間を楽しむ１週間の献立を考える<副菜編>
紹介させていただきます
前日のメイン食材を副菜として一品堂々と出すので、
もう１品を、簡単に作るだけ。
でもほら、毎日のことなので、
このくらいゆるくないとやっていけないのです。（（恥））
（見ずらい＆汚い字ですみません
）
卵・ツナ・ハム・シラス×めんつゆ味が合う野菜
ハム×コンソメ味が合う野菜ツナ×中華だしが合う野菜
…の、簡単な一覧表
適当に、気分で決めています。
（ゆる～い。。。）
レシピ名で想像がつくものばかりです。
きのことコーンのバター醤油とか
ブロッコリーベーコン粉チーズとか、
カボチャコーンサラダとか。
サツマイモやカボチャも、甘煮・甘辛煮、レモン煮など、
ちょっとバリエーションを変えてみるときもあります(^^)
ボリューム副菜の日は、
野菜を入れまくったひじき煮・切り干し大根煮・きんぴらや、
もやし・水菜・ハム・卵・和風だし・マヨの炒め物など。色々な食材で作ってみて、
家族の反応も見ながら、
定着したメニューもありますよ![黒ハート]()
無限ピーマンはもちろん、
無限人参、
我が家も大好きな無限いも![黒ハート]()
翌日には片栗粉を混ぜて小判形に焼いて、
無限ピーマンはもちろん、
無限人参、
我が家も大好きな無限いも
翌日には片栗粉を混ぜて小判形に焼いて、
いも餅にもなります![ぴかぴか（新しい）]()
無限きのこも、
豆腐ステーキに掛けても美味しいです![ぴかぴか（新しい）]()
無限きのこも、
豆腐ステーキに掛けても美味しいです
これからの季節にお世話になる白菜も、相性抜群ですよ～
水分がたくさん出るので、
翌日には春雨も入れて嵩ましも出来ます( *´艸)
翌日には春雨も入れて嵩ましも出来ます( *´艸)
ゴマを振ったり、万能ねぎを散らしたりもしています
魚をメイン料理として出す回数が少ないので、
サブおかずで、しらすやツナを出すことを意識しています。「魚が苦手な子どもが多い」とよく聞きますが、
我が家の食欲全開男児も魚が苦手なんですよね～![ふらふら]()
とりあえず、何かしらの方法で魚を食べてもらおうと、
試行錯誤の上、今に至ります。
あまり何度も多いと怪しまれる（笑）ので、
忘れた頃に出すようにしています(^◇^;我が家の食欲全開男児も魚が苦手なんですよね～
試行錯誤の上、今に至ります。
献立の立て方についてお話させていただきましたが、
いかがでしたでしょうか？
少しでも気楽になれたら嬉しいです
隙間時間で行うプチ掃除について
お話したいと思います。
お話したいと思います。
また読んでいただけると嬉しいです![ぴかぴか（新しい）]()
皆さんの毎日が、より良き日になりますように。。。
最後までご覧いただき、ありがとうございました![ハートたち（複数ハート）]()
be more Life*ひいらぎりお
最後までご覧いただき、ありがとうございました
