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カラダにやさしい夏ごはん④プランター菜園ごはん

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 こんにちは(^^)

 今週のDailyサンキュ!を担当させて頂いて

おります、やしだかこと申します(^^)

 いつものブログはこちらです↓
 毎日全力!!~手作りを愉しむ~

 インスタもやってます。
 よろしかったら、そちらものぞいて頂けると
うれしいです(^^)
@kacomaru_47

 今週、カラダにやさしい夏ごはんというテーマ
で5回に分けて、書かせて頂いております。
 
 4日目の今日は・・・

④プランター菜園ごはん

 ついて、書かせて頂きたいと思います。

 細々続けている、プランター菜園。
 早10年くらいでしょうか?

 素人でもできる、簡単な野菜だけですが、
食育・節約のために育てています(^^)

 夏野菜は、あまり面倒をみない我が家でも
育ってくれて大変ありがたいです。

P1160931.JPG

 現在我が家で育てている野菜は・・・

P1160837.JPG
◎なす

P1160802.JPG
◎ピーマン

P1160902.JPG
◎トマト

P1160838.JPG
◎しそ・パセリ

P1160952.JPG
◎バジル

 たちです(^^)

 ぼちぼち収穫しては、食卓へ。
 
 さすがに中3娘はもう食べる人だけですが、
小3息子は、収穫は手伝ってくれます!

 この間は・・・

P1160839.JPG
 なすが7本も収穫でき・・・

P1160905.JPG
 トマトも8個収穫できたので・・・

P1160843.JPG
 トマトソースを作りなすを入れて、パスタにからめました。
 おいしかった!

 そして・・・

P1160955.JPG
 ピーマンも頑張ってくれていて・・・

P1160822.JPG
 あんかけにしたり。
 (かた焼きそばは、茹でる手間がなくていいですね!)

 パセリは・・・

P1160840.JPG
 細かく刻んで・・・

P1160860.JPG
 コロッケに入れたり。

 しそは・・・

P1160805.JPG
 醤油漬けにして・・・

P1160819.JPG
 一晩漬けるとこうなるので・・・

P1160842.JPG
 おにぎりにのせたり。
 お昼ごはんによく登場します!

 バジルもわさわさ収穫できたので・・・

P1160768.JPG

 バジルソースを作って・・・

P1160770.JPG

 パスタにからめたり!(^^)!

P1160844.JPG

 色々と恩恵を受けています(^^)

 思っていた以上に収穫できているので、
夕飯一食分をまかなえたり、節約できていると
思っています。

 また、プランター菜園のどこが一番気に入っている
ところかといいますと、子供が収穫したものをすぐ食卓に
出せる!ということです。

 「たくさんできてるよ!」とか「この野菜調子が悪いよ」
とかそういう会話も楽しいです(^^)

 苗は、1株100円以下の安いものを買って
育てていますが、それでもよく出来てくれています。

 色々とメリットがあるプランター菜園。
 私はおすすめしたいです(^^)

 そして、最終日の明日は、

⑤夏の常備菜

 について、書かせて頂きたいと思います。

 お時間あるときに、のぞいていただけると
とってもうれしいです(^^)



 読んでいただき、ありがとうございました(^^)
 感謝・感謝です!

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