今日から一週間
Dailyサンキュ！を担当させていただくことになりました
内海 舞
と申します
８月に公式ブロガーにしていただいたばかりですので
はじめましての方が多いと思います
まずはじめに自己紹介をさせてください
内海舞 47歳
18歳の息子と二人暮らしです
![171113.JPG]()
のび太くん気質（？）の二人の
とぼけたやり取りは普段のブログのあちこちに
散りばめられております
ご興味がおありでしたら
冷やかしがてらのぞいてみてくださいな(*'-'*)
ちなみに、１８年間喧嘩はしたことありません
私は臨床心理士で
カウンセラーとしてのお仕事と
幼児教育の専門学校で非常勤講師として
子どもの育ちにかかわっています
3年前に保育士の試験にも合格し
「子育て」を自分の得意領域に
さまざまなことに挑戦中です
4年前
「年末までに10万円」キャンペーンにチャレンジし
銀賞をいただいたのが
サンキュ！とのご縁の始まりです
☆
公式ブロガーにしていただいてから
やっと3カ月、という私が
Dailyサンキュ！のお話をいただき
心臓が止まりそうなほど驚いてしまいましたが
これも新しい挑戦
どんなに願っても簡単に叶うわけではない
またとない幸せなチャンスをいただいたと思って
得意領域の子育てについて
書かせていただくことにいたしました
どうぞよろしくお願いいたします
☆
子どもを産めば勝手に子どもが育っていくわけでもなく
世の中のお母さん方のほとんどが
「子育て」という教科をお勉強して
準備万端でお母さんになるわけでもなく
毎日手探りで「お母さん業」をしてらっしゃる
（・・・ですよね～？）
うまくできて当たり前
褒められることはそうなくて
うまくいっていないと
白い目で見られたりケチがついたり
お母さん業ってなかなか大変![あせあせ（飛び散る汗）]()
それに
子どもは親が思うようには育ちませんしね
成長とともに、どんどん変化しますから
今までのやり方が通用しなくなったり・・・
一筋縄ではいかない子育てだからこそ
ちょっとしたヒントがあると
子育てって楽しい♪と思える瞬間が
増えるのではないかな～![]()
お母さんって、子どもを笑顔にする力が
めちゃめちゃあるはずなんです
子どもの笑顔に一番近いポジションにいるの
「この子のママ」っていうだけで
他の誰もかなわないのね
そんなママたちにとって
今まで以上に子どもの笑顔を引き出すための
ヒントになればいいな![かわいい]()
☆
今回書くことは
自分自身が考えたり実践していること
その実践の結果が
普段のブログにたびたび登場する「息子くん」なのですが
いや～、こんなおとぼけくんになられても困るわ～
と思われる方は
別の場所でヒントをお探しくださいね（笑）
☆
子育てに「正解」はありません
「こうすべき」「こうすれば大丈夫」
という方法はないのね
「なんかわりとよさそう」「これならできそう」
「うちの子にはこれがいいのかな～？」
というアイディアや考え方を取り入れながら
自分らしい味付けをすればよいと思います
お料理レシピを見て
気になるもの、自分の感性にフィットするものを選んで
まずはレシピ通りに作ってみて
何度か作っていくうちに
「我が家バージョン」にマイナーチェンジしていく
それに似ているかなぁ
「学ぶ」は「真似ぶ」なんて言います
学びたい時はまずは真似から
ごく一部でも取り入れてみたいこと
ちょっと真似してみようかなということ
そんなふうにできるようになろう
などなど
お役立ち情報と感じてもらえるものが
がほんの少しでもあればいいな![]()
そんな気持ちで綴っていきます
☆
第1回の今回は
「自信つぼ」というテーマです
耳慣れない「自信つぼ」という言葉
それもそのはず
私が勝手に命名して使っている言葉です（笑）
「自信つぼ」って何？・・・
一人ひとりが心の中に持っている
自信のストックをイメージしたものです
「自信」は「自分は今の自分でOK!」という感覚
自分で自分を信じる感覚のこと
「子供に自信をつけてほしいから
おけいこ事をさせます」
といった類の「自信」、よく聞きますが
「人よりできる」「自分はうまい」という感覚は
自信というより「優越感」ではないかな・・・
と思っているのですが
皆さんはどう思われますか？
↓ さて、私のイメージする「自信つぼ」はこんな感じです ↓
![自信つぼ.JPG]()
褒められたり、達成感を感じたり
いいことがあると「自信」になります
つぼの中にちょっぴりずつ![たらーっ（汗）]()
溜まっていきます
反対に
けなされたり、失敗したり、不安になるなど
マイナスな感情は
少しずつ自信をそがれていく・・・
下から漏れ出す感じです![あせあせ（飛び散る汗）]()
この「自信つぼ」に溜まった自信が
何かをしようという時のエネルギーになるのです
頑張るための勇気と言ってもいいかな
溜まるペースよりも
失われるペースのほうが多ければ・・・
エネルギーが枯渇してしまいますね
ガソリンが入っていない車のようなものです
自信がないと
「何かにチャレンジしよう！」
とか
「さぁ、頑張ろう！」
という気になりませんよね
心や体を動かすエネルギー（自信）がなければ
動く勇気なんて出ないというわけ
だから、「自信つぼ」に自信を溜めなくちゃ![]()
☆
ところで「自信つぼ」は
「ガラスのビン」ではなく、中身の見えない「つぼ」なので
どのくらい溜めてあげられているかわかりにくいのですが
見当をつける方法があります
それは「笑顔」
「自信つぼ」が充分満たされている子は
笑顔たっぷりです
なかなか笑顔になれない子は
もっともっと「自信」が必要だよ
というサインです
あなたの大切なお子さんがはじけるような笑顔でいたら
安心できますね![]()
☆
今日は「自信つぼ」を満たすコツ第１弾まで紹介します
それは
「認める」
大人だって、だれかに認めてもらうと
嬉しくって心がグンッと満たされます
大人でも褒められたり励まされると
とても嬉しいのですから
まだ経験不足ゆえ
失敗も多く不安も強い子どもは
誰かからの「自信注入」が不可欠なんです
お父さん・お母さんに
たっぷり見守られて、認められて
笑顔や愛情や励ましをたっぷりもらわないと
自信つぼの中身はなかなか溜まらないのですね
☆
自信になるかと褒めてあげても
「ちっとも嬉しそうじゃない」という場合
「褒める」が「おだてる」になっていることが多いかな
小さい頃はそれでもいいのですが
ある程度子どもが育ってくると
「何かをさせようと思って言っている」
と見透かされちゃいます
「褒めても動かない、難しくなった」
とこぼされる方がいらっしゃいます
「褒める」って上の立場から下の立場にしか
しないですよね
だから「バカにされた」と感じてしまうこともあるのです
そんなわけで
「褒める」よりもむしろ「認める」
がいいと思います
言葉遊びみたいですが
「認める」は「見てとめる（留める）」こと
見たことを「あぁ、○○だね」
と言葉にして、そこで留め置くこと
たとえば子どもがお片付けをしたら
「お片付けしたのね
とってもきれいになったね」
ニッコリ笑顔で見たまんまを言葉にする
この「笑顔」が大事！
これが「認める=見てとめる」
「ちゃんと片付けていい子ね（エライね）」
これは「評価」を含む言葉
「褒める」つもりが「おだてる」になっちゃった例
褒めるのはいいことなんですけど
おだてにならないようにご注意くださ～い
☆
ついでに言うと
「見てとめる」
ではなく
「見てとがめる」
が得意な人、要注意
「見てとがめる」は
自信つぼからエネルギーを奪い取っていきます
![見てとがめる？.JPG]()
こんな感じ？
自信につながるか
自信を削いでしまうか・・・
お子さんの「自信つぼ」が満たされるように
たくさんの優しい言葉
かけてあげてくださいね
![勇気の貯金.JPG]()
「自信つぼ」に自信がたくさん溜まると出てくるのが
勇気です
お子さんが笑顔で前に進んでいくための勇気
その原動力の自信を
一番たくさん溜めてあげられるポジションにいるのが
お父さんとお母さん![]()
☆
ところで・・・
あなた自身もご自分の「自信つぼ」
たっぷり満たされていますか？
お母さんの自信つぼがカラカラだと
お子さんの自信つぼどころじゃなくなってしまいます
どうかご自身も大切に
あなたを大切に思ってくれる人も
大切に・・・ね
☆
長文にここまでお付き合いくださいまして
ありがとうございました
明日は
「自信つぼ」を満たすコツ第２弾です
またお越しくださると嬉しいです
![]()
あなたと
あなたが大切な人たちに
笑顔の輪が広がりますように
![]()
内海 舞
Dailyサンキュ！を担当させていただくことになりました
内海 舞
と申します
８月に公式ブロガーにしていただいたばかりですので
はじめましての方が多いと思います
まずはじめに自己紹介をさせてください
内海舞 47歳
18歳の息子と二人暮らしです
のび太くん気質（？）の二人の
とぼけたやり取りは普段のブログのあちこちに
散りばめられております
ご興味がおありでしたら
冷やかしがてらのぞいてみてくださいな(*'-'*)
ちなみに、１８年間喧嘩はしたことありません
私は臨床心理士で
カウンセラーとしてのお仕事と
幼児教育の専門学校で非常勤講師として
子どもの育ちにかかわっています
3年前に保育士の試験にも合格し
「子育て」を自分の得意領域に
さまざまなことに挑戦中です
4年前
「年末までに10万円」キャンペーンにチャレンジし
銀賞をいただいたのが
サンキュ！とのご縁の始まりです
☆
公式ブロガーにしていただいてから
やっと3カ月、という私が
Dailyサンキュ！のお話をいただき
心臓が止まりそうなほど驚いてしまいましたが
これも新しい挑戦
どんなに願っても簡単に叶うわけではない
またとない幸せなチャンスをいただいたと思って
得意領域の子育てについて
書かせていただくことにいたしました
どうぞよろしくお願いいたします
☆
子どもを産めば勝手に子どもが育っていくわけでもなく
世の中のお母さん方のほとんどが
「子育て」という教科をお勉強して
準備万端でお母さんになるわけでもなく
毎日手探りで「お母さん業」をしてらっしゃる
（・・・ですよね～？）
うまくできて当たり前
褒められることはそうなくて
うまくいっていないと
白い目で見られたりケチがついたり
お母さん業ってなかなか大変
それに
子どもは親が思うようには育ちませんしね
成長とともに、どんどん変化しますから
今までのやり方が通用しなくなったり・・・
一筋縄ではいかない子育てだからこそ
ちょっとしたヒントがあると
子育てって楽しい♪と思える瞬間が
増えるのではないかな～
お母さんって、子どもを笑顔にする力が
めちゃめちゃあるはずなんです
子どもの笑顔に一番近いポジションにいるの
「この子のママ」っていうだけで
他の誰もかなわないのね
そんなママたちにとって
今まで以上に子どもの笑顔を引き出すための
ヒントになればいいな
☆
今回書くことは
自分自身が考えたり実践していること
その実践の結果が
普段のブログにたびたび登場する「息子くん」なのですが
いや～、こんなおとぼけくんになられても困るわ～
と思われる方は
別の場所でヒントをお探しくださいね（笑）
☆
子育てに「正解」はありません
「こうすべき」「こうすれば大丈夫」
という方法はないのね
「なんかわりとよさそう」「これならできそう」
「うちの子にはこれがいいのかな～？」
というアイディアや考え方を取り入れながら
自分らしい味付けをすればよいと思います
お料理レシピを見て
気になるもの、自分の感性にフィットするものを選んで
まずはレシピ通りに作ってみて
何度か作っていくうちに
「我が家バージョン」にマイナーチェンジしていく
それに似ているかなぁ
「学ぶ」は「真似ぶ」なんて言います
学びたい時はまずは真似から
ごく一部でも取り入れてみたいこと
ちょっと真似してみようかなということ
そんなふうにできるようになろう
などなど
お役立ち情報と感じてもらえるものが
がほんの少しでもあればいいな
そんな気持ちで綴っていきます
☆
第1回の今回は
「自信つぼ」というテーマです
耳慣れない「自信つぼ」という言葉
それもそのはず
私が勝手に命名して使っている言葉です（笑）
「自信つぼ」って何？・・・
一人ひとりが心の中に持っている
自信のストックをイメージしたものです
「自信」は「自分は今の自分でOK!」という感覚
自分で自分を信じる感覚のこと
「子供に自信をつけてほしいから
おけいこ事をさせます」
といった類の「自信」、よく聞きますが
「人よりできる」「自分はうまい」という感覚は
自信というより「優越感」ではないかな・・・
と思っているのですが
皆さんはどう思われますか？
↓ さて、私のイメージする「自信つぼ」はこんな感じです ↓
褒められたり、達成感を感じたり
いいことがあると「自信」になります
つぼの中にちょっぴりずつ
溜まっていきます反対に
けなされたり、失敗したり、不安になるなど
マイナスな感情は
少しずつ自信をそがれていく・・・
下から漏れ出す感じです
この「自信つぼ」に溜まった自信が
何かをしようという時のエネルギーになるのです
頑張るための勇気と言ってもいいかな
溜まるペースよりも
失われるペースのほうが多ければ・・・
エネルギーが枯渇してしまいますね
ガソリンが入っていない車のようなものです
自信がないと
「何かにチャレンジしよう！」
とか
「さぁ、頑張ろう！」
という気になりませんよね
心や体を動かすエネルギー（自信）がなければ
動く勇気なんて出ないというわけ
だから、「自信つぼ」に自信を溜めなくちゃ
☆
ところで「自信つぼ」は
「ガラスのビン」ではなく、中身の見えない「つぼ」なので
どのくらい溜めてあげられているかわかりにくいのですが
見当をつける方法があります
それは「笑顔」
「自信つぼ」が充分満たされている子は
笑顔たっぷりです
なかなか笑顔になれない子は
もっともっと「自信」が必要だよ
というサインです
あなたの大切なお子さんがはじけるような笑顔でいたら
安心できますね
☆
今日は「自信つぼ」を満たすコツ第１弾まで紹介します
それは
「認める」
大人だって、だれかに認めてもらうと
嬉しくって心がグンッと満たされます
大人でも褒められたり励まされると
とても嬉しいのですから
まだ経験不足ゆえ
失敗も多く不安も強い子どもは
誰かからの「自信注入」が不可欠なんです
お父さん・お母さんに
たっぷり見守られて、認められて
笑顔や愛情や励ましをたっぷりもらわないと
自信つぼの中身はなかなか溜まらないのですね
☆
自信になるかと褒めてあげても
「ちっとも嬉しそうじゃない」という場合
「褒める」が「おだてる」になっていることが多いかな
小さい頃はそれでもいいのですが
ある程度子どもが育ってくると
「何かをさせようと思って言っている」
と見透かされちゃいます
「褒めても動かない、難しくなった」
とこぼされる方がいらっしゃいます
「褒める」って上の立場から下の立場にしか
しないですよね
だから「バカにされた」と感じてしまうこともあるのです
そんなわけで
「褒める」よりもむしろ「認める」
がいいと思います
言葉遊びみたいですが
「認める」は「見てとめる（留める）」こと
見たことを「あぁ、○○だね」
と言葉にして、そこで留め置くこと
たとえば子どもがお片付けをしたら
「お片付けしたのね
とってもきれいになったね」
ニッコリ笑顔で見たまんまを言葉にする
この「笑顔」が大事！
これが「認める=見てとめる」
「ちゃんと片付けていい子ね（エライね）」
これは「評価」を含む言葉
「褒める」つもりが「おだてる」になっちゃった例
褒めるのはいいことなんですけど
おだてにならないようにご注意くださ～い
☆
ついでに言うと
「見てとめる」
ではなく
「見てとがめる」
が得意な人、要注意
「見てとがめる」は
自信つぼからエネルギーを奪い取っていきます
こんな感じ？
自信につながるか
自信を削いでしまうか・・・
お子さんの「自信つぼ」が満たされるように
たくさんの優しい言葉
かけてあげてくださいね
「自信つぼ」に自信がたくさん溜まると出てくるのが
勇気です
お子さんが笑顔で前に進んでいくための勇気
その原動力の自信を
一番たくさん溜めてあげられるポジションにいるのが
お父さんとお母さん
☆
ところで・・・
あなた自身もご自分の「自信つぼ」
たっぷり満たされていますか？
お母さんの自信つぼがカラカラだと
お子さんの自信つぼどころじゃなくなってしまいます
どうかご自身も大切に
あなたを大切に思ってくれる人も
大切に・・・ね
☆
長文にここまでお付き合いくださいまして
ありがとうございました
明日は
「自信つぼ」を満たすコツ第２弾です
またお越しくださると嬉しいです
あなたと
あなたが大切な人たちに
笑顔の輪が広がりますように
内海 舞